Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah senam lantai . Seperti sit up, push up, back up, dan sebagainnya yang semua membutuhkan keseimbangan , kekuatan dan kelenturan .
Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah senam lantai . Seperti sit up, push up, back up, dan sebagainnya yang semua membutuhkan keseimbangan , kekuatan dan kelenturan .
